580 まずは生活を見直してみよう

こんにちは！
全日本ミニマリスト協会です。

【まずは生活を見直してみよう】

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ミニマリズムというと、手放しがほぼ絶対的に必要になります。
しかし、個人的には手放すという行為の前に、もっとやるべきことかあると思います。

それが【生活を整えること】

これは生きる上でも基本中の基本かもしれません。

例えば、一番シンプルなところで言うと夜更かしとか。
夜更かしすることで、テレビを見てたら通販が始まるからいらない物をすぐ買うし、寝不足だから翌日は不機嫌だし、判断力は鈍るし行動力も落ちる。お腹も中途半端に空いたりするし、1日のリズムがそれだけで崩れる。