日々是雑感2021/10/29

あ、死にたい。…でも訳もなく死ねない。

こんな感じが突然やってきた。これはいけない兆候とわかっているから何よりも最優先で対応しなければならない。精神面でこの感じはすごくネガティブだってわかっているからである。

職業体験の評価を見てやっぱりね、といった評価ですごく精神的に落ち込んだ。ポジティブに捉えれば改善すればプラスの余地があるのはいいことだ。だがマイナス先行になってしまうと、立ち直るのに時間だけでなく、全てのことに対して元に戻すのに時間がかかってしまう。

些細なことでも気にしてしまうこの点は自分が一番変えたい点である。プラスよりマイナス面を過大に見てしまうこの癖はなんとしてでも直したい点である。

そういう点ではこのnoteに書き込んで振り返ったり、ポジティブリストとネガティブリストにしたりして比較しているきっかけになっている。ある意味では思ったことを書き綴り、自分の精神を落ち着かせるためにしているし、生存証明を兼ねているから自分の反省点（フィードフォロー）にもなる。本当にここには感謝している。

仕事が決まらない。お金が足りない（厳密には使い過ぎているから自業自得）、やりたいことと現実が一致しない。

そうこうしているうちに時間は浪費している。残りは少ない。何か爪痕残さないと、というより、生きていることを残さないと。