たるみチェッーク！
「自分の肌がたるんでいるか？見極める方法を教えて。」というご質問を時々いだくことがあります。
そんな時には「本当に知りたいですか？？」といいながら、皮膚科の先生から教えてもらった【簡単たるみ自己診断】をお伝えします。
準備するものは【大きめの手鏡１つ】だけ。
＜やり方＞
１．鏡を正面に持ち、鏡に映る現在の顔を確認します。これが今現在のお顔です。
２．次に、鏡を上の方に持ち上げて、斜め上45°から自分の顔を映してみてください。下の写真のようなイメージです。
➡その時、鏡に映った顔は【ー５歳顔】と言われています。今よりもたるみが少ない5年前の顔。自撮りの時に盛る方法ですｗ
３．鏡を正面に戻します。自分の今の状態を確認します。
４．今度は鏡をテーブルに置いて、鏡をのぞき込んでください。
➡これが【＋５年後の自分の顔】と言われています。一説には【１０年後の顔】とも言われています。むしろそっちを信じたい(^-^)
１と２が同じ、または変化が少なければ、たるみは少ない。
３と４に差が大きければ、たるみが出てきている。
怖くないですかーーー!?
現状確認するためだけに、時々やって、凹みます。
凹みつつ、キレイな姿勢を意識したり、「かっさ」で側頭筋や耳のマッサージに励みます。このブログ書いている最中も、やっております「やっばーい！」ってねｗｗ
思い起こせば、皮膚科の先生がおっしゃっていたのは「女性は30代半ばか、40代後半に、たるみが急に気になり始める人が多い。」とか。
確かに、ワタシも「37歳」と「48歳」の時に猛烈に顔のたるみが気になった覚えが・・。37も48も厄年。関係あるのかしら？
・「たるみ予防は美しい姿勢から」
・👂マッサージも有効☆耳にはツボの宝庫です。
さあ、一緒に頑張りましょう♪
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