我妻あかね　mutual合同会社代表

(株)ZENTech認定講師／幸せな働き方・チームづくりをテーマに、大手企業管理職～個…

我妻あかね　mutual合同会社代表

(株)ZENTech認定講師／幸せな働き方・チームづくりをテーマに、大手企業管理職～個人向けまで幅広く研修・講演／フルリモート・フリーランス組織を10年で3倍に拡大した実績から、理論と実践知に基づいたアプローチ／心理的安全性認定ファシリテーター／二児の母、猫に踏まれたい猫変態
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初めて、我妻あかねのnoteを訪れた方へ

わたしについて業務改善支援／心理的安全性柔軟性研修講師／「業務改善ラボ」運営／心理的安全性認定ファシリテーター／ビジネス・プロセス変革エンジニア／「日経xwoman」アンバサダー／高校3年生男子・中２女子の母／猫に踏まれたい猫変態 会社員の働き方に限界を感じ、非エンジニア・非クリエイター・非コンサルタントでフリーランスになった、無謀な一家の大黒柱＆ワーキングマザーです。非専門職フリーランスの生きる道を開拓中。フルリモート＆フリーランスチームで、幸せなはたらき方を作って10

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    • オーダースーツ屋さんに行ったら、顧客体験と価格について考えさせられた話

      先日、思い立ってオーダースーツ屋さんに行ったんです。私、背が低いのに厚みがあるもんだから、肩幅に合わせると前が閉まらないし、厚みに合わせるとダボダボになる。最近は大きめジャケットが流行ってて、ジャケットだけなら、前閉まらない問題はクリアしてるんだけど、背が低いのでどうしても丈が長い･･･。 最近の大きめジャケットブームが過ぎ去ったら、ジャストサイズジャケットを前開けて着るか、とも思ってたんだけど、大きめジャケットブームは継続したまま、こんどはクロップド丈なんて極端に短いオシ

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      • リモートワーク歴12年・推進派の私が、リモートワークのしんどいところをお伝えする。

        先日、日経でこのような記事を拝読した。 若者が、リモートワークのラクな面ばかりを見て会社選びをしたら、能力開発の面でもったいないことになりかねないよ、という警鐘だ。 リモートワーク歴12年、ゴリゴリの推進派である私も、論旨としては同意する。 リモートワークは「快適な働き方」か？ただ、記事の中ではリモートワークを「快適に働ける」と表現されているが、そもそもリモートワークは、通勤の苦痛が無い・時間に無駄が少ないというだけで、働き方として「快適」とはあまり言えないと私は思って

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        • 祖父を引き取った母の「覚悟」

          祖父は、千葉に引っ越してきて2ヶ月ほどでお友達を作り、自力で毎日お散歩をすることで、みるみる元気になっていったが、反比例するように、母はやつれていった。 話は前後するが、春に祖父を引き取ってきたとき、母は自分が寝室として使っていた、一番広い部屋を祖父に譲った。そして、リビングで仕事をすることもやめて、別の一室を自分の部屋としてそこに籠もった。 そのために、部屋の模様替えを私が手伝っていたときのこと。 壁に飾る大きな世界地図がどうしても完璧にまっすぐに貼れない、と私と母で騒

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        初めて、我妻あかねのnoteを訪れた方へ

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        マガジン

        • 祖父と母のはなし（老々介護の顛末）
          4本
        • ダメ人間の仕事術
          2本
        • ワーキングマザーのその後
          6本
        • オススメツール
          9本
        • サウナでお仕事
          3本
        • 専門スキルのないワーキングマザーがフリーランスになってみた話
          25本

        記事

          祖父　友達を作る

          前回書いた、迷子事件後、母は時間を作って、祖父をつれて近所を案内した。祖父は地図を持って必死に覚えようとした。 夏前には、ひとりでお散歩に行くようになっていた。そこで毎朝、ラジオ体操をしているグループを発見。自分から声をかけて輪に入ったようだ。 70～80代の男女のサークルのようで、とりまとめ役となっていた男性がたまたま、同じマンションの住人の方だった。この方が大変大変ご親切で、ラジオ体操のあと、祖父の散歩に毎日毎日付き合ってくださるようになった。この方はこのあとも登場す

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          高齢になるとうかつに道も尋ねられない

          前回、母と祖父が同居をスタートした経緯について書いた。 今回は、その後のはなし。 母は、祖母の葬儀の翌々日には祖父を連れて新幹線に乗って、母の自宅がある千葉県へ戻ってきた。 母は当時大学の教員で、4月は特に穴が空けられない状況の中、祖母の葬儀と祖父の引っ越しで約10日も仕事を休んでいた。これ以上は休めないので、引っ越してきたばかりの祖父を家において、その次の日には出勤していた。 「絶対に、家を出ないでね」 と祖父に言い含めて。 しかし祖父としては、新しい環境に来たからに

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          母が祖父と暮し始めた

          2年前の春、大阪で暮す祖母が亡くなった。 当時祖母は祖父と二人暮らしだった。 祖母が認知症になってからの約20年、千葉に住む私の母が、大阪へ月1程度帰省しての遠距離介護をしていた。 祖母が亡くなったことで母は、もう遠距離介護は無理！！と、祖父を千葉の自宅に引き取ることにした。 誰かの参考になるかも知れないので、この顛末を、記録しておこうと思う。 祖父母の暮し 祖父母は大正生まれ。そして祖父は九州男児。 祖母が60代後半で認知症になったとき、祖父は当然ながら祖母を

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          自分の取説書いてみた

          私が今年からパーソナル編集をお願いしているみずのけいすけさんがnoteで紹介していた、自分の取扱説明書。とってもおもしろかったので、私も書いてみる。 フォーマット自体は、為末大さんが作ったものだそう。 ジャンルは五つで設問は24個。 さて、いきます！ 「強み」①息を吸うように「つい」やってしまうことは何か 選択のための情報収集。 時間を忘れてやってしまいがち。 というのは自覚あり。もしかしたらほかにもあるんじゃないかと思ってるんだけど、「息を吸うように」なんで、気づいて

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          子育て終わったら、スキンケアの時間が、仕事終わりのチルタイムになった話

          先日、”時短美容”なんて記事を投稿しておきながら、実は今のわたしのスキンケア時間は、全く時短じゃない。 みずのけいすけさんの「疲れを薄めに、夜の川へ行く」を読んで、私も夜のチルタイムについて書きたくなったので書いてみる。 コロナ禍を経てほぼ外出がなくなり、この3年ですっかり子ども手が離れた今(浪人生・中3）、私にとってスキンケア時間は、仕事終わりのチルタイムとなっている。 朝から始動して、だいたい17時に一旦仕事の手を止める。 下の子が塾に行く前に夕飯を準備して送り出す

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          45歳ワーキングマザーが買ってよかった、余裕なくても継続できた“時短美容“グッズを３つ紹介

          27歳でワーキングマザーになり、若さにかまけて自分のケアは一切しないで35歳まで仕事と育児のみの生活。息をするだけで精一杯だった日々。 気づけば、髪はパッサパサ、毛穴はひらきっぱなし。年老いた母にまで「ひどい･･･」と絶句される始末。 どうにかしないとさすがにヤバイ？と思ったけれど、元来めんどくさがりで、美顔器やスチーマーなどは続かないのが目に見えてる。 そんな私がちょっとずつみつけてきた、”継続できる”時短美容３つをシェアしたい。 どれも、ズボラな私でも続けられたもの

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          自分に甘い私が、ポモドーロテクニックを３年間、続けられているコツは「ふたりでやる」こと

          会社役員として働き、業務改善を生業としているので、「ちゃんとした人」と思われがちですが、実はわたし、ダメ人間なんです。 どのくらいかというと、 1時間あれば終わる仕事を、休日に持ち越した挙げ句、や〜だ〜な〜やりたくな〜い〜な〜と8時間ぐらいはへーきでYouTube見続けられる人間です。 食べ物の誘惑には勝てないし、運動もしたくないからやらない、なのに痩せたいと言い続け、言ってる割に、コロナ禍で13キロ太りました。 自分に甘いのです。 そんな私が、会社経営に携わり、在

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          崖っぷち新入社員だった私が、15年間、辞めずに働くことができた理由

          この間、「あかねさんの新人時代に、点数つけるとしたら何点？」と聞かれて、即答で と答えました。 このnoteでは、現在社会人26年目、いまは業務改善やチームビルディング支援をする会社で役員をしている私の、新人時代の話をしています。 正直、書いててものすごく恥ずかしい気持ちになっています。いま、仕事ができなくて悩んでいたり、今日からの社会人デビューが不安な人たちに読んでもらえて、「こんなやつでもなんとか生きてる」と知ってもらえたら、うれしいです。 「ど」ベンチャーの総合

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          アラサーの頃、先輩からもらった「モチベーション上げるな」の言葉で仕事のパフォーマンスが劇的に安定した話

          ここ15年以上、仕事をする上で私を支え続けてきた金言を授かったときの話を書いてみる。これがなかったら、今の私は無いと言っても過言じゃ無い。　　 モチベーションが高いときは仕事が楽しい。でもなんだかモチベーションが上がらない時がある。 そんなときはひたすらだるくてだるくて、頑張れない。だから、モチベーションを上げなきゃ！って思う。「モチベーションがあがる何か」を探し続ける。 20代、一般的には「仕事大好き人間」が勤めるであろうベンチャー企業に勤務していた私は、そんな「モチ

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          突然会社に行けなくなった日のことを、肯定できるようになるまでの話

          もう20年以上前、ある日突然、会社に行けなくなったことがあった。 当時は、メンタルを病んで休職するなんて、情けないような気がしたし、遠回りをしているように感じた。けれど、もしこの経験をしていなかったら、今の「しあわせに働く」私はいない。この寄り道で学んだことを、書いてみたい。 憧れの先輩に認められたかった 当時20代半ば。ベンチャー企業で、憧れの先輩のもと、必死に働く日々だった。もともと「仕事ができない」社員だった私は、「仕事ができる」先輩に憧れ、その先輩に運良く拾っても

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          45歳　老け見え回避のためにしてること

          あと2ヶ月ほどで45歳になります。 ありがたいことに、「若く見える」と言っていただくことが多いです。 お世辞を割り引いて考えても、恐らく老けては見えていないんだと思います。 誰かの役に立つかどうかはわかりませんが、振り返ってみると意外とこだわってやってることもあったので、まとめてみます！ 髪の毛関連髪はかなり年齢が出る場所だと思います。育児中はもうパッサパサのボッサボサで、年齢より老けて見えていたかも・・・。 ヘアスタイル ボリュームが減ってくるので、若い子に流行りのぺ

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          御船山楽園ホテルでワーケーション

          サウナシュランで連続１位を獲得し、殿堂入りしている 御船山楽園ホテル「らかんの湯」 サウナーなら知らない人はいないんじゃないでしょうか。 にわかサウナーの私ですが、今回思い切って、内省の時間をとるという名目で行って参りました。 興奮冷めやらぬうちに、私が事前に知りたかったことを中心に、記録しておきたいと思います。 御船山楽園ホテルへのアクセスいろーんな行き方がありますが、 今回私がとったルートがたぶん一番、ラクじゃないかな？と思います。 飛行機で福岡空港へ 佐賀にも、お隣

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