お薬に頼らないセルフケアサポート『アッコの保健室』はじめました
はじめましてakkoです。
結婚前、親孝行旅行の飛行機の中で人生初のパニック発作を起こし、それからは
「いつまたパニックになるかもしれない」という予期不安とともに生きてきた経験がわたしにはあります。
そのあとからも、
息子の出産直後からも原因不明の体調不良に悩み、子育てをしていく中で今まで蓋をしてきた両親への怒りや不満が溢れ出すようになったり、
慣れない土地での育児で更に不安障害・広場恐怖症になったり、
それまで乗れた電車に1人で乗れなくなったり、
それまで行けた場所まで車の運転ができなくなったり。。
それでも孤独になりたくなくて、
ママ友活動 を頑張り過ぎた末には慢性疲労になったり。。
さらには、病院を転々としても症状は良くならず。。
そんな中
「心と身体はつながっている」
「これは医師には治せないこと」があるのでは。と気がつき、
元気になりたい一心で様々な学びを始め、
代替医療に興味を持つようになりました。
いつも霧の中に居るような、
長いトンネルの中に入って出口が見えないような・・・
永遠にその状況が続くように思っていました。
ですが出口は必ずあります。
もしも私の経験をお伝えすることで
長いトンネルから抜け出す光が見えたら！と思い
『アッコの保健室』をはじめました。
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