パニック発作が起きたら向精神薬は必要なのか？　と今だから思う

前回からの続き

体重激減からの心療内科通いになった私

そんな私に下された診断名は
"不安障害"

パニック発作を経験した人なら分かる
"予期不安"
起きてないことにあれこれ不安を感じること
どこからともなく不安感がモヤモヤっとやってくる感覚

最初のパニック発作から6年経って心療内科通いになったけど、
考えてみたら、その6年の間にたった一度もパニック発作を再び起こしたことはない

ずーっとずー