勉強嫌いの真実~part2~
前回から勉強が嫌いになってしまうことについて、認知行動療法(CBT)の観点から考察しています。勉強が嫌い、苦手になってしまうのには、単に勉強が出来ないから・・・ということではなく、色々な問題が関わってくるんですねぇ。
上手くいかないことが続くと、誰でもやる気をなくしたり、諦めたり、目標から遠ざかったりしますよね。
・・・という私も何度もダイエットに挫折した覚えがあります。
『自分の運動の頑張りが足りないから痩せないんだ』と、自分をよく責めていた覚えがあります。最後は自