Breaking4

次の問いのまたその後の
決してほどけない知恵の輪の
語り尽くされた物語
書き写すだけはもうしんどい

I.N.M / Syrup16g

フルマラソン4時間切り、通称サブフォーを狙い地の果てで走ってきました。
結果的にはギリギリ達成。

44歳独身男性のおれは6月にサロマウルトラマラソンをギリギリ完走し人生でやり残したことリストを一つ更新した訳ですが、若干燃え尽きた感が出てきたので即座にその燃え尽き感と虚無を打ち倒すべく新たな目標を打ち立て今回の挑戦となった次第。

トレーニング内容とレースプランニングについては下記の書籍の通りに実践。

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー

InstagramやYouTub,noteにずらり並んでいるラン関連のトレーニング情報は玉石混合どころかワナビーやインフルエンサーが撒き散らすゴミ山なので初心者ほどあれやこれやと試したり騙されたりして迷走しがち。
*筋トレを始めた際にその罠に陥った

なのでこの書籍を信じてトレーニングを行った。
*リディアード大先生の聖典が鉄板なんでしょうけど

マインドセット…メンタル面ではこちらの書籍が大いに役立った。

ウィニング・アローン――自己理解のパフォーマンス論

言語化オバケのオリンピアンの書いた書籍だけあって非常にわかりやすい。
安易な精神論やエビデンスベースの無味乾燥な論とは一味違う。

エンデュランス系競技を嗜んでいれば(例えそれが趣味レベルだとしても)エッセンスの幾つかはすんなりと取り込めると思う。
運動経験皆無だと厳しいかもしれない。

札幌から400km弱運転し会場に前乗り。
そしてキャンプでチル。

両手に食い物を持って卑しいベコ助だな

りょウシくんとかいう激かわなご当地キャラ

計測マットの準備をしていた
ありがとうございます

会場見取り図

このベコ助、銃でも突きつけられてるのかな？

はい
狙う選手です

ベコ助ェ！

死ぬにはいい日だ
*ベトナムに派兵された米兵のような感想

ギリースーツニキも爆走していた

はい
風になるます

思いの外気温が高かった
あとベコの臭いが凄かった

流石に盗撮できなかったがデレマスの神崎蘭子の様なゴススロリ風ドレスで爆走ネキを発見した時は非常に興奮しました

高揚もウェットな感情も沸き立たず淡々と走り淡々と目標を達成。
道中、少しだけ後悔する時間はあったけど。

このどうしようもなさは小さな勝利で埋めていくしかないようです。
シシュフォスのそれと変わりない様に思えるけれども。

ペシミストの王、シオランは一冊の本は延期された自殺だと嘯いた。
一冊の本と一回のマラソン大会を置き換えても成立するよね。

次はサブ3.5とウルトラマラソンサブ10を目標に頑張ります。

以上。