15kmビルドアップ:41日後に100km走るおじ 10 草浪定康 2024年5月22日 21:46 13-14km目にペースが落ちたのは300mの坂を登ったからです呼吸がコヒューコヒュー状態になって死にかけの爺様やんけwなどと笑ってしまい咽せて更にペースが落ちました走っている時は余計なことを考えないで済むからいいよね。酒飲んで寝る。以上。 ダウンロード copy #トレーニング #ランニング #ジョギング #ウルトラマラソン #おじさんはもうおしまい #おじまい #ビルドアップ走 #コヒューコヒュー #bpm170 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート