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自分の話

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本
自分自身と病気の話です。
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楓

#健康

楓

楓

疲れると 人が変わったようになる話。

疲れすぎると自分は 人が変わったように
ひたすらに ネガティブなことを言う。

それは 脊髄反射かと思うほど ずっとずっと
喋っている。
その内容はずっと
自分を卑下する言葉を
ひたすらに。
そんな自分を止められない。
疲れ過ぎるとそうなる。


だから
疲れすぎないように。
でも体力付けれるように。

楓

楓

決めた事。

家族の
不幸オーラ
かわいそうアピール
つらいアピール
に
嫌だなって思っている。

そう思っている自分にもすごく嫌気がさす。
そう受け取る自分が嫌だ。

だから？
だけど？

もしそう思われる側になってしまって
その人が自分を嫌うことを
しなくて済むように。

自分はしないんだ。

絶対
つらいアピールも。
かわいそうアピールも。

自分はしない。したくない。
つらくてもしんどくても アピー

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楓

楓

コロナのその後

コロナのその後

コロナのその後は
咳
息苦しさ
疲れやすさ(おちやすさ)

が主に出てる。

元気に見えても
そう見えるようにしてるんだよ。

軽症だったけど
すごくすごくつらかったんだよ。

いつもと同じに見えるのは
同じ様に過ごそう
って思ってるからだよ。

まだまだ 自分はこんなんじゃない。
もっと
もっと
もっと

できたはずなんだ。

楓

楓

悪循環。

悪循環。

お久しぶり。
Twitterに主に生息しているので。
コロナ正月だった。

ちょっと暗いので自己責任でお願いする。

冬季うつってある。
まぁ 落ちる時は突然で 突発的に
『 ．．．』
っと言う感じでカミソリやカッターで
薄く 手首に キズを付ける。
すぐ消えるだろうと。
いいだろうと。
長袖だから。

でも 割と消えないもんだね。
そうして 冬を過ごして
夏が来る。

そうすると 半袖が嫌いだか

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楓

楓

病気の話

病気の話

病気の話をしていきます。自分は

うつ
社会不安障害
拒食症(克服した) です。

うつは 色々ともう原因とかわかんない。
色んなの積み重ねでしょう。ペットの死が大きいかも。不登校だったのも。友達がそれでみんないなった。修学旅行の時はすごく果てしない距離が出来ていた事に気づいた。どこか腫れ物扱いみたいな。気まずい空気がとてもしんどかった。

社会不安障害も知らずに生きてきて最近もわかったし。不登校

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楓

楓

今日は病院。

今日は病院。

だったんだけど調子が芳しくなく
母にメモを託した…。

結果的に

PTSDの症状だけど 不安障害のせいだから
不安障害を治す方に力を入れる

的な感じ。

なんか数年前に『社会不安障害』と言われたけど
今は『全般性不安障害』になったなぁ。

薬を増やすか という話。増やすしかないかな。
毎日不安で過ごしているのに 限界を感じてる。
いつもだけど。いつも限界を感じてる。

元気？健康？(ってよく

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