人生にも他人にも自分にも期待しない生き方のススメ。

人は何かに期待してしまうと、それが叶わなかったときに物凄いストレスを感じてしまう。

日々の生活の中で「こうなるだろう」と期待して行動した結果、思い通りにいかなかったときに嫌な気分になったことがある人も多いはずだ。

人間関係においても同じで、他人に対して「こうしてくれたらなぁ」、あるいは「こうしてくれるはず」と期待することで、それが叶わなかったときに相手に対して不信感や憤りを感じてしまう。自分が