カラダにまかせて踊る

こんにちは！

今回は「カラダにまかせて踊る」です。
感情解放ワークをしていると、時たま

踊りたくなる！（身体を揺らす）

時があります。

踊りたくなるときは
カラダの中のエネルギーを外に出そうとしている時なので
踊って出してあげることが大切です

でもどう踊っていいか？わかりません。
わからないから踊り方を頭で考えると踊れなくなってしまいます。

そんな時はカラダにまかせて自由な動きをすると