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【ダイエット2022】 LSDトレーニング2日目とAudible

昨日に引き続き「ゆっくり走ろう40分」実施。
大体7分半/kmくらい。
昨日の疲れも感じず、これがデフォでやっていけるだろう。

明日は土曜日なので60分に挑戦。
仕事中にキョリ速でコースを何パターンか構築した。
絶対10kmあるだろうと思っていたコース達が大体7~8kmだったのでどれも行ける気がしてきた。

そういえば今日からランニング最強兵器を投入。
「applewatch単体でAudible」これだ。
走ってる間中勝手に物語を読んでもらえるなんて最高じゃないか。

チョイスした作品は「魔術師オーフェンシリーズ」。
20年以上前に私の厨二病(もう成人してたけど)を突きに突きまくった作品だ。
しかもこれ、オーフェン役の声優・森久保さんが全部担当しているので、まるでオーフェン本人が自伝を語っているかのよう…1つにつきシリーズ2作分入っていてそれで10時間超えなので、全シリーズ終わるまでまだまだかかるしそれだけランニングもサイクリングも頑張れる。
オーフェン以外にも「物語シリーズ」のAudibleもあるわけで、こっちもなんせセリフ量がとんでもないことになっているので時間がかかる。

昔まだうんと若い頃、授業や部活のランニングだのマラソンが大嫌いでサボることしか考えていなかったのだが、当時は何かを聴きながらという事ができたなかったし(当時のデバイス的にも先ず長時間は無理)、いくら走った所で何一つ詳細なログが残らなくて、それがクソつまらなくてまったやる気が起きなかったんだなと。

⇒ダイエット開始から…53日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.5 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -1.1 %
⇒前日から…体重 0.0 kg
⇒前日から…体脂肪率 -0.1 %