デブ思う故にデブあり

太ったと感じたならば、四の五の言わずに先ず動け。
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太った理由など正直どうでもいい。
太った理由を探るという事はその中に太った事に対する正当性を見出す為の作業であり、そこには潜在的にかつ多分に「太った自分を許すための材料を探す甘え」があると思う。
それをいくら掘り下げた所で痩せやしないし、自分に都合のいい答えを作り上げて安心どころか慢心しさらにデブる危険性がある。
というかそんな事をする事自体、心がデブなのである。
だから太るのである。
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太った理由などどうでもよくないか。
食った分より動けば人間は大体痩せるのである。
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なんだとんでもなくシンプルで簡単じゃないか。
何も考える必要はない、毎日とにかく思いつきで動けばいい。
今はとにかく、そう考えて毎日やってみる。
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私のダイエットとは
・考える前にとにかく動け
・神谷浩史脳内再生超余裕の「動けクソデブ」「ブタ野郎」と自分に暴言を放ち続ける
これだよ。
「有象無象の甘いと甘え」はデブの元であるからして。
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そんなわけで今絶賛ダイエットというか体脂肪下げ下げキャンペーン中。
考える前にロードバイクに乗ればいいだけ。