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Aiko_M_art
2020年12月8日 14:30
今までの私は、しなければならない、の積み重ねだった。毎朝5時に起きてお弁当を作らなければならない。良い妻でいなければならない。社会人として目立つ行動をしてはならない。頑張らなければいけない。自分の意見は押し殺さなければいけない。周りの人の言う通りに毎日を過ごしてきた。でも、いくら積み重ねても、ゴールは見えないし、疲れるだけだし、何もいいと思うことはなかった。相手がどう
2020年11月26日 05:24
朝、一杯のコーヒーで私の1日ははじまる。『あたたかい』どんなに時間がない朝でも、日中眠くなってしまう為、朝のコーヒーは欠かせない。牛乳も少し入れる。次に宅トレ。10分くらい身体を動かす。ヨガの太陽礼拝、プランクなど。効果はあるのかないのか分からないが、やらないよりやったほうが良いと思って出来る限り続けている。さらに、時間がある時は、生き物のドキュメンタリー動画を見る。
