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武道をやって随分と自己肯定感ってやつが上がったなと思います。 今までは基本的に、自分なん…
何かアドバイスを貰ったら迷わずに行動してみることが大事です。 多くの場合、自分の中で納得…
合気道の技が上手くいかない時は、大抵が頑張りすぎな時です。 なぜ頑張ってしまうかと言うと…
達人と言われた方々の動画を見てると共通してることがあります。 それは表題のとおり無表情と…
今まで、できなかったことが、できるようになるのは嬉しいものです。 しかし、また直ぐに自分…
上手くやろう、ちゃんとやろう、しっかり準備してからやろう。 こういった要素は全て技の効力…
僕はエンジニアをやっているのですが、新卒から付き合いのある友達と先日、会った時の話です。 その人とは同じ志を持っているので、毎回、会うとお酒の力を借りなくても話に花が咲きます。 ふと、気が付くとあっという間に３時間が経っていました。 その時は普段気になってしまうスマホも一瞥もせず、ただひたすらITの話をしていたんです。 これが正に没入ですね。没入とは今この一瞬を生きるということです。 なぜなら、没入している間は、明日への不安や過去への後悔など一切、頭によぎらないから
先日、本屋に立ち寄った時の話です。 何か嫌な事が辛いことがあったら極力、考えないようにし…
最近、ツルネというアニメを見たのですがドハマりしてしまいまいした。 『ツルネ －つながり…
本屋に行けば様々な自己啓発本が出回っています。 社会人で身に着けるべきビジネススキルや、…
これって何のためにやってるのかよう分からん。ってのが実は凄い効力を持っていたりします。 …
何かと不安がつきまとう毎日。 日本については景気の話や少子化の話などあまり明るいニュース…
合気道では敢えて相手に持たせた状態で稽古する場合があります。 お互いが触れ合っているとい…
合気道ではよく自然体が大事と言います。 一般的に自然体とは力を抜くことを指しますが、僕自身はもう少し深い意味があると思っています。 それは、今の自分を認めるということです。 普段通りの自分が自然体であり、それは自身が好きな部分や嫌いな部分も含めて認めてあげるということだと思うんです。 当然、その自然体の状態は人によって違います。 人によって得意不得意があるんですから、当たり前ですよね。 それを、いたずらに他人と比較しないで、自身の内面に意識を向けるということが即ち
