自然体

合気道ではよく自然体が大事と言います。

一般的に自然体とは力を抜くことを指しますが、僕自身はもう少し深い意味があると思っています。

それは、今の自分を認めるということです。

普段通りの自分が自然体であり、それは自身が好きな部分や嫌いな部分も含めて認めてあげるということだと思うんです。

当然、その自然体の状態は人によって違います。

人によって得意不得意があるんですから、当たり前ですよね。

それを、いたずらに他人と比較しないで、自身の内面に意識を向けるということが即ち自然体なんです。

そのありのままの自分が一番、強いんだと武道を通して悟ることができるんですね。

それが、合気道、武道の何より素晴らしい点だと思います。

この自然体の理解が深まっていくと、一層、武道の上達も速くなるんじゃないかなと思います。

そうすると、いたずらに力を入れたり、自分に無理を強いるということも減っていきます。

今の自分が凄いという実感が沸けば自信も付きますし、自分という武器の活かし方も分かってきます。