お陰様で、朝活のリンパマッサージとストレッチを続ける事3年になりました。不調が減り、健康診断での血流検査は、少し数値がはみ出る位で収まって来ました。頑張った甲斐があります。
最近新しいストレッチを増やしています。
体がこの動きが出来るよ、これ続けて見ようと教えてくれます。