【停滞期】
頑張ってるのに体重が減らなくなった。

停滞期というものらしく、体重が急に減ると身体が餓鬼状態だと判断して、身体を守る為に栄養を吸収していき、体重が減らなくなるそう。

どうすれば良いか。
別の運動や方法を試してみると良いらしい。

何事もほどほどにして続けてみる