私が大事だと思う３つのこと

初めての海外レースを経験して、私なりに３つ大切だと感じたことを挙げてみます。

①どうにかなる、どうにかする精神「no problem.」
出発前からモンゴル滞在中、何度口にしただろうか…

予定通り、いつも通りなんて不可能
と、あらかじめ思っていた方が良いです。

生まれや育った環境が違えば、価値観や当たり前が異なるのは当然です。
日本で当たり前と感じている事も、国が違えば当たり前ではありません

相談へのアドバイス~モチベーション~

メッセージや相談をいただくことがあります。
個別で返信することもありますが、かなり時差で気づいたり(ごめんなさい)、共有することで他の方にも参考になるんじゃないかな、と思うこともあるので、今回は、noteで共有したいと思います。

まずはじめに、目標にしてもらえてるの、とっても嬉しいです。

そして、本題。
私も鋼のメンタルをもってる訳じゃないし、しんどいことはしんどいです。

だからこそ、心がけ

何かを達成したから変わるんじゃない。
変えるの、自分で。
全部、自分次第。
📸@sushimankawarai

マラソンは我慢だ。

しんどいキツい時、いかに我慢して粘れるか。
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前半や中盤ふっと楽になってペースを上げたくなった時、いかに我慢して自制できるか。
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トレーニングも大事だけど、マインドはもっと大事だと思う。
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夢中になっても心と足元が見えなくならないように。これからもシンプルに。私らしく。
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本日28歳になりました。
これまでありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！
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マラソンランナー　池本