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数字は数字でしかない

数字は数字でしかない

数字は数字でしかない。
何がしたいかが大事。

例えば1000mのインターバル。
5本でも6本でも7本でも…それらは数字でしかなくてあくまでも結果。

何がしたいのか。
どんな刺激を与え、どんな効果が得たいのか。

きっと、人生にも通じる部分があると思う。

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マラソンは我慢だ。

マラソンは我慢だ。

しんどいキツい時、いかに我慢して粘れるか。
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前半や中盤ふっと楽になってペースを上げたくなった時、いかに我慢して自制できるか。
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トレーニングも大事だけど、マインドはもっと大事だと思う。
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夢中になっても心と足元が見えなくならないように。これからもシンプルに。私らしく。
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本日28歳になりました。
これまでありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！
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マラソンランナー　池本

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走ることの魅力

走ることの魅力

今日はワフー練習会に参加しました。

練習前のエクササイズやドリルなどアドバイスさせていただきました。
その後はグループに分かれて距離走。
私は6km毎くらいでグループチェンジしながら一緒に走りました。

『職業、有名かそうじゃないとか、プロかアマか、タイム…そんなことよりどんなマインドで取り組んでるか。私はそこに興味が湧く。』

様々な考えを持った人との交流は学びが多く楽しいです。
これからも周

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