良い悪いはありません🍀

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

トラウマを持っていない人は
いないだろう

気がついていないだけで
気づかせるために
同じ場面に遭遇したり
同じ気持ちになったことは
ないだろうか

それか小さなものが
どんどん積み重なり

大きなものになって
生きづらさを感じたことはないだろうか

トラウマに囚われて
その出来事を避けて避けて
生きていくことになるから

見ないように気づかないようにすると
余計に苦しくなる

このような経験はないだろうか

私は経験していて
苦しいから見ない
受け入れられない

私みたいにこんな感じでも

自分を自分で受け入れて
自分を自分で認めることで

苦しみに変化があるんです。

見ないようにしないことで

まず受け入れられなくても
認められなくても

私にはこんな気持ちがあるんだなぁ！と気がついてみること♡

どんな気持ちにも
良い悪いはありません😌

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

#自分の内面を見つめることは
#きっとあなたの助けになる
#暖かな愛が
#広がりますように
#受容すること
#良い悪いはありません
#心理セラピスト
#オンライン
#自分への愛が深まるセラピー ひまり

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック