読めばきっと、心がラクになる。たぐちひさとさんの「もっと人生は楽しくなる」
こんにちは、Wakanaです。
お久しぶりに個人記事で登場です。
"最近の嬉しいこと"はというと、何より気温の変化！花粉症の人は本当に辛いかもしれませんが泣、「天気がいい」ってだけで、明るく穏やかで、そして幸せに。。
そう思うと気候がもたらすパワーはスゴイな〜と思い知らされますよね。（悲しいニュースも絶えませんが、そんな時空を見ると、"こんなに空は青いのに"と感じます）
と、本日もいいお天気！
リモートワークなので、家の目の前にある山を眺めながら、以前から続けている連載「MY BOOK MY MUSIC MY MOVIE」より、私のおすすめの本をご紹介したいと思います！
今回のおすすめしたい本はこちら・・・
「もっと人生は楽しくなる」たぐちひさと
この方の存在を知ったのは5年ほど前。
これからの自分の進路をどうしていこうか。。まず私にキャリアを築いけるのか・・？そんなスキルないし、経験したこともなし無理だろう、、などなど
今思えば、まだまだやったことがない事の方が多い人生経験の中で「ない」にばかり目を向けて、＜できる・できない＞で物事を考えては落ち込んでいました。
そんな時、何気なく見ていたインスタグラムでヒョイっと出てきたのが、このたぐちさんの投稿。
アカウントを見ていくと、心に響く言葉やメッセージばかりで、過去の投稿まで遡り、速攻フォロー！元気がないときはよく見返していました。
※当時保存機能はなかったので、スクショしていたのがこの投稿。（（2017年12月20日）
この言葉を見た時に、初めて「できないこと」にばかり目を向けてる自分に気づいたんですよね。
そこからは、＜できる・できない＞ではなくて、＜やる・やらない＞に目を向けていこう！とスイッチが切り替わったことを覚えています。
当時からフォロワーが多く有名でしたが、今は64万人超！（凄！
本当にたくさんの人に支持されているんだなと思うのですが、それも納得です。
この本では、家族、恋人、友人、職場…あらゆる場面での人間関係の悩みを解決するヒントが、210の言葉集になって綴られています。
表紙をめくるとまず目に入ってくるこの言葉。
・必要以上に自分を責めてしまう
・いつも同じようなことで悩んでしまう
・落ち込んだ気持ちから すぐに抜け出せない（切り替えられない）
そんな時にキーになる「捉え方」。
ほんの少し自分の見方や言動を変えるだけで、"なんだったんだ？"と思うくらい心がラクになることがたくさんある。この本にはそんなヒントがたくさん詰まっています。
最近好きで見ている @tomoko_kodera さんのインスタグラムで
『人生は誤解との戦いである』という言葉を知ったのですが、ほんとその通りだなと思います。（この方が紡ぐ言葉も本当に素敵なんです）
その時々で、悩んでいる対象に合わせて、チャプターを選んだり、パラパラ〜とめくって目が止まったページを読んだり。
特に「私は親子について」が深くて好きなチャプター。
P.166に書かれた『いい母はいない』という文章は、読んでいると、母親の顔が浮かびうるっと。。（涙）
自分が悩んでいる時にはもちろんですが、「誰かが人間関係で悩んでいる時」にこの本からヒントをもらうのにも、とってもおすすめです。
これを読み終わったらきっと、自分を認め、自分にやさしく、自分を大切にしたくなるはず。
Instagramでもたくさん発信されているので、ぜひお気に入りの言葉を見つけてみてくださいね＾＾
それでは、明日もいい天気でありますように！
最後まで読んでくださりありがとうございました＾＾
Wakana
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