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中村　篤史/ナカムラクリニック

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遺伝子の水平伝播

先日友人と飲んでいたとき、こんな話を聞いた。
「遺伝子の水平伝播って知ってる？」
いや、知らん。
「普通、遺伝子というのは、生殖を通じて親世代が子世代に受け継いでいくものだよね。これを垂直伝播とすると、水平伝播とでも呼ぶべき現象がある。それは、同世代間での遺伝子のやりとりのこと。よく例としてあげられるのが、大腸菌の薬剤耐性遺伝子。最初は抗生剤でバタバタとやられちゃうけど、たまたま抗生剤に負けない性

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中村　篤史/ナカムラクリニック

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甲状腺疾患とヨウ素

そこらへんの内科に行って医者から言われる栄養指導って、だいたい全部デタラメじゃないかって正直思ってるんですね。
たとえば、血圧が高い。「塩分ひかえてくださいね。6g以上とったらダメですよ」とか言われますけど、嘘ですよ。だまされないでください。

8670人を対象とした大規模スタディがあって、塩分摂取量と血圧には相関がないことが示されました。論文著者は「塩分と血圧の関係性は誇張して語られている。血圧

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中村　篤史/ナカムラクリニック

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講演会 in 札幌2

世界中の未開部族を見てきたプライス博士は、ある事実に思い当たりました。それは、

伝統的な部族社会には虫歯は存在しないということです。

アフリカのマサイ族、ニュージーランドのマオリ族、アラスカのエスキモー、ネイティブアメリカン、アラブ、スイス、ペルー、、、
どこの原住民もすばらしい歯をしていた。それは現代アメリカ(プライスの活躍した1930年代のアメリカ)ではまずお目にかかることができないほど見

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中村　篤史/ナカムラクリニック

中村　篤史/ナカムラクリニック

ビタミンCとIQ

以前の記事の続きだけれども、

胎児アルコール症候群(fetal alcohol syndrome)というのをご存知ですか？
妊婦は生活習慣に重々気を付ける必要があります。食事に含まれる農薬や添加物はもちろん、皮膚に付着するもの(シャンプー、化粧、歯磨き粉、日焼け止め、ヘアスプレーなど)に含まれている化学物質もすべて胎児に影響します。赤ちゃんに「抗体のプレゼント」などといって妊婦のコロナワクチン接

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たまゆら堂

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冷やしていいところ

冷やしていいところ

過去記事（アメブロ）に、ちらっと書いてます。

熱中症予防に、とアイスノン的なものを首に巻けるようになってるモノがありますが、、、あとのことを考えると、使わないで欲しい。肩こり、頭痛、目の疲れ、月経困難、倦怠感…いろんな不調を招きます。

なんて呪いをかけたくはないですけれども、首は冷やしてほしくない。弱点だしね。ネックっていうでしょ。首のつくところ、手首、足首、同首、乳首、首はいわゆる「急所」で

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