朝、時間ないときでもコレだけはやります！

ご覧いただきありがとうございます。
会社員ワーママ、育休後アドバイザーのワーママaiです。
このブログでは、ワーママの日常、
そして、leeway（余裕）に繋がる情報発信をしています。

今回は書くことで余裕（leeway）を作る
「Leeway Work」についてです。
＊過去の記事はテーマ「Leeway Work」をご覧ください！

毎日、朝に行っている「Leeway Work」は・・・
・モーニングノート（思考を書き出す。数分程度）
・手帳で予定ややることの確認
・手帳に追加で記入することがあれば記入

時間にして5分程度。
本当にささっと簡単に行なっています。
それでも、朝早くに出かける用事や、バタバタしてしまって
朝の「Leeway Work」に時間をかけられないことも・・・。

そんな時は、
「超マイクロLeeway Work」として行います。
モーニングノートには
「今日は時間がない！以上！」というだけの時も。
数秒の走り書きで終了。秒で終えます・・・。（笑）
手帳も、さっと今日の日付のマンスリーとデイリーページを目を通して確認するだけ。（所要時間数秒。）
もし追加で記入することがあったときのみ記入。（こちらも秒で終わります・・。）
すべて合わせても１分かかるか、かからないか・・・・です。

モーニングノートには「今日は時間がない」という思考を書き出しているし、
スケジュールも手帳で確認することもできています。
数秒とはいえ、朝の「Leeway Work」は取り組んでいるので
罪悪感なくその日をスタートできます。
「超マイクロ」でも「Leeway Work」を行うことで
その日をいつもと同じ気持ちで過ごせるため、続けている習慣です。

みなさんは
時間がなくても朝、必ず行なっていることありますか？

お読みいただきありがとうございます。