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このAI画像生成した画像は、私が他のブログで運営している画像を利用するためにAI画像生成を行った画像です。
カズレーザーと学ぶと言う番組で、スマホの弊害が取り上げられていまして、それをネタに記事にさせていただいた時の画像になります。
番組内では、小さな端末は、大きな端末よりも脳の処理範囲が狭く、老化を早める、痴呆症になりやすい話が取り上げられていました。
子供に、スマホを持たす行為は、子供の目の負担が強く、斜視になる可能性が高いとの話です。実際に、データとしてあるそうです。
ただ、どうなんでしょうかね。昔の子供は、ゲームウォッチで遊んでいた時代もあれば、ゲームボーイが流行っていた時代もありましたよね。スマホの内容にもよるかもしれませんが、どうなんでしょうかね。
この話をさせていただいた方が良いかもしれません。
昔、天才プログラマーの小学生がいました。親は、音楽家であり、学校に馴染めず、不登校について心配する親ではありませんでした。
その子供が、中学生ぐらいの年齢になり、初めて、スーパーに足を運んだ際、頭が混乱して焦りが現れ、自宅に戻り、自分の名前を書こうとした所、書けない事に焦りが現れました。
どうしてだか分かります。なにを行うにも、そのための神経が養っていなければならず、この男の子は、スーパーで買物をするための神経が養っていなかったのです。
当たり前の、コーヒーを飲むのも、けっして当たり前ではなく、そのための、神経が養っているためにコーヒーを飲むことができるのです。
現在の若者の中には、電話対応が苦手、外部ではなく、社内同士でも苦手な若者が増えている話もありまして、メールの発達によって、電話対応を行う機会が減っていまして、そのための、神経が養っていないのです。
自分が、できる事が、必ず、当たり前ではない認識を持つのも大切な時代でもないでしょうか。
この画像は、スマホの弊害で作成しましたが、なにも、弊害として扱わなくても、淋しい、スマホが気になる、など、様々なシチュエーションで扱うこともできるのではないでしょうか。
googleのAIである、geminiにスマホの弊害について尋ねてみましょう。
geminiの回答
スマホの弊害
スマホは便利なツールですが、長時間利用すると様々な弊害を引き起こす可能性があります。以下に、スマホの弊害についていくつか挙げます。
身体的な弊害
視力低下: スマホ画面を長時間見続けることによる目の疲労は、視力低下につながる可能性があります。
睡眠障害: スマホのブルーライトは、睡眠ホルモンの分泌を抑制し、睡眠障害を引き起こす可能性があります。
運動不足: スマホを使う時間が増えると、運動量が減り、肥満や生活習慣病などのリスクが高まります。
姿勢悪化: スマホを見るためにうつむき姿勢が続くと、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛などの原因になります。
精神的な弊害
集中力低下: スマホの通知音やSNSなどによって、集中力が低下し、仕事や勉強に支障をきたす可能性があります。
依存症: スマホを手放せなくなるスマホ依存症は、人間関係や社会生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
うつ病: スマホによる情報過多やストレスは、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性があります。
不安症: スマホで他人と比較したり、ネガティブな情報に触れたりすることが、不安症につながる可能性があります。
社会的な弊害
コミュニケーション不足: スマホばかり見ていると、家族や友人とのコミュニケーションが減り、人間関係が悪化する可能性があります。
ネットいじめ: スマホはネットいじめのツールとしても利用され、被害者や加害者になる可能性があります。
個人情報の流出: スマホの操作ミスや不正アクセスによって、個人情報が流出する可能性があります。
事故: スマホを見ながら歩いたり運転したりすると、事故につながる可能性があります。
スマホの弊害を防ぐためには
利用時間を制限する: スマホの利用時間をあらかじめ決めて、それを守るようにしましょう。
寝る前はスマホを見ない: スマホのブルーライトは睡眠を妨害するため、寝る前はスマホを見ないようにしましょう。
通知音をオフにする: 不要な通知音をオフにすることで、集中力を維持しやすくなります。
フィルタリング機能を使う: 子供がスマホを使う場合は、フィルタリング機能を使って有害な情報を遮断しましょう。
家族や友人とコミュニケーションを取る: スマホ以外の方法で家族や友人とコミュニケーションを取る時間を増やしましょう。
スマホは便利なツールですが、使い方によっては弊害も大きくなります。スマホと上手に付き合うために、上記の対策を参考に、利用時間を制限したり、フィルタリング機能を活用したりしましょう。以上
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