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【232日前】新しいトレーニングブロックに入りました

書く前にまず、寝落ちしたことをご報告します(2回目)

目覚めてすぐ、「あっ!」ってなって書いたのでセーフにしてください笑

今日から新しいトレーニングブロックがスタートしました。先週まではトレーニングの立ち上がりからベース作りがメインでしたが、今日からのトレーニングブロックはスピードを少しずつ上げていき、踏切ドリルや短助走跳躍などジャンプの導入をしていきます。

今日は30mのレジスタンス有、無をやりました。
すでに昨シーズンより動きがいいので、これからのトレーニングが楽しみです。

継続は力なり。引き続きいいトレーニングを継続していきます。


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2020/9/1東京パラリンピック T47走幅跳決勝 まで毎日note更新します。私の全力チャレンジを見える化しています。ぜひパラリンピック応援してください!

ありがとうございます!パラリンピック応援してください!
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陸上選手(T47走幅跳/7m15←世界歴代6位):2020東京パラへの道のりをnoteで見える化。5歳で右腕に謎の病「デスモイド腫瘍」発症→約10年の治療過程で右腕に機能障害 | 2016リオパラ銅メダリスト(4×100mR) | 現在シドニー生活中 | パパになりました
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