パスタにスプーンを使わない。飲み物にストローを使わない。 私なら、洗い物もゴミも少ない方が良い。 イギリス行ったとき、一緒にいた、他の国に人、スプーン使ってなくて、フォークだけで上手く食べてて、かっこよかった
『体重管理は、8割食事です！』と最初に言われた。確かにその通りである。 トレーナーに食事報告をする。LINEで写真を送る。 決してトレーナーさんは、怒らない。 食事制限は、あまりした記憶はないが、野菜からとか、パンやお菓子を食べる時は一回、欲望を緩やかにするためにカロリーを見てから食べた。 加工肉はなるべく避けるようにした。 今では、ほとんど食べることはない。食事の仕方が変わった。 幼い頃から、いわゆる美食家であったと思う。お金をかけるというより、市場勤めの父がありとあら
私は、「規格外」という言葉が好きではない。 マスコミや広告で、あたかも規格外の作物を、救い出す事が美徳であるように語られる。「規格外」を購入する事が良いことだと語られる。 「安く購入すること」が…。 規格を作り出したのは、消費者なのに、規格がある事で、様々なコストを抑える事ができているのに、そこは語らず、規格がまるで悪のように語る。 規格外の作物を規格で売られている品物の値段でかうのだろうか？ 虫食いを、綺麗な作物の値段で買うのだろうか？ 海外のように、個包装されていない作物
はじめてしまったものは、しょうがない。 食事の写真を毎日、LINEでトレーナーさんに報告と週2回の1時間の、トレーニングがはじまりました。 夜、仕事の帰り7時から1時間、8時から1時間とバタバタで駆け込みトレーニング。 トレーナーさん、スクワット、腹筋、ストレッチ…丁寧に、私の低レベル（体力）に合わせて、組み立ててくれる。 とはいえ、少しずつ負荷を上げていく。 きつい😓苦しい。 なんて、身体が動かないんだ。 不恰好だなぁ… が、そこはパーソナルトレーニング！人目は気にならない
子どもの面白い話を、親が話すとなんか自慢とゆーか「うちの子、特別」みたいに聞こえる。 が、 文章やマンガになると、微笑ましい
仕事を脱走して、海を見ながらコーヒーを飲む お腹の調子はよくないが、疲れたから
なんだかんだで、始まりました。パーソナルトレーニング。 契約は、2ヶ月かんで17回と食事指導、入会金合わせて16万強。 お安めらしいが、この島根の田舎では、かなり高額に感じる…。 お金をだしたからには、結果を出さねばならない。 運動なんて、今までちゃんとやったこともないし、楽しかったことなんて今までの人生（ってほどではないが）一度もない。運動神経なんて母親の身体に残してきてしまった。 だから、運転する服装すらわからない。 とりあえず、スウェットくらいは買いに行かねば…。 靴も
「ピンポーン」 メゾネットの一室のインターホンを押す。 気持ちは、“まな板の鯉”だ。 扉が開き、中から若い青年が出てきた。「こんにちは。どうぞ」 ムキムキじゃない… どこかムキムキのトレーナーを想像していたが、出てきたのは、よく見ると筋肉質ではあるがゴリゴリした感じの青年だ。 「どうぞ」椅子に座り、カウンセリングや説明にはいる。 理由を聞かれた。実際は、「デブで服がキツくなるし、カッコ悪いし、コレステロール高くなって医者に叱られたし、あわよくば、綺麗なおばさんになりたい」 と
2年まえに、何を思ったか私にしては、思い切った高額なお買い物をした。 「パーソナルトレーニング」！ 156センチの私の体重は60キロを超え、身体中が痛い。 ストレスという言い訳を盾に、よく食べ、よくマッサージに通い、病院にかよう。 歳だから代謝が悪いといい、運動なんかしてない。 とうとう、コレステロール値が上がってしまい、初めて医者に「投薬するよ！」と言われた。 ヤダヤダ、そんな得体の知れない薬を身体に入れるのはぁ！ 「自覚症状ないのに薬飲むのやだ。」 そんな時、たまたま目に
熱いコーヒーが好きだ コーヒーのプロに言わせれば、エグ味もでておいしくないと言われる。もちろん、93度くらいのコーヒーをゆっくり味わい、余韻も味わい、冷めかけてなお深い心地よい味わいが舌から喉の奥にのこるのも好きだ。 でもこんな寒い日は、煮えたぎった湯で淹れたコーヒーが欲しい。
知人の家の片付けを手伝う 購入した相続管理物件 以前の住人の物がそのままある 死んだら、自分の思いのあったものも全て、ゴミになるのだなぁ
柴犬 ずーっと匂いを嗅ぎまわる 歩かないなぁ 散歩好きの犬の飼い主が 羨ましいく思う
連続職場離脱、所謂「コンプラ」とゆーやつ。 悪いことしていないか、炙り出すためのシステムではあるが 形骸化して、ただの長期休暇の感は否めない。
