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あげパンがパンになる(仮)ダイエット緩報告記事

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緩くダイエット報告をしていきます。2020年3月23日142.5㎏開始
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あげパン(からパンになる)

#体重

あげパン(からパンになる)

あげパン(からパンになる)

2023年7月26日ふと〜あげパンからパンになる〜

2023年7月26日ふと〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ふと、SNSの整理をしたくなりポチポチしてました。インスタは、垢を2つ消して2つ増やしました←

誰これ？みたいなの多すぎる、、、

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
食べなかった

昼食
うどん
たらこパスタソー

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あげパン(からパンになる)

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2023年7月25日無駄な数年間〜あげパンからパンになる〜

2023年7月25日無駄な数年間〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。さて、体重が増えてきたように思い焦っています。

この数年無駄な数年間を過ごしてきました。無駄という表現が適切か分かりませんが、はたから見たら無駄でしょう。私にとっては、必要な無駄な時間だったのなとおもいます。ここから3年が本当に勝負になると思います。35歳の誕生日に引きこもっていたらそれは、もう一生引きこもり。いわゆる8050問題。

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あげパン(からパンになる)

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2023年7月22日サッカーを見るということは、、、〜あげパンからパンになる〜

2023年7月22日サッカーを見るということは、、、〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。私がサッカーを見るということは、、、食べすぎるということ、、、(個人的反省)

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
9時30分
目玉焼き
魚肉ソーセージ
クーリッシュバニラ

昼食
12時30分
ご飯180g
調整豆

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あげパン(からパンになる)

あげパン(からパンになる)

2023年7月20日失敗〜あげパンからパンになる〜

2023年7月20日失敗〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。１時に寝れたけど、アラームを尽く消して起きたの11時30分。失敗。まぁ夜寝れたからOK。

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
食べなかった

昼食
13時30分
カレーライス
納豆2パック
ワッフル
クリームプリン

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