2023年7月26日ふと〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ふと、SNSの整理をしたくなりポチポチしてました。インスタは、垢を2つ消して2つ増やしました←

誰これ？みたいなの多すぎる、、、

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
食べなかった

昼食
うどん
たらこパスタソース
蒸しパン
納豆
もずく酢
もやし肉炒め
ハッシュドポテト2個

夕食
チキンカレールーのみ
もやし炒め
白身魚のムニエル
アボカドサラダ

間食
ソーダアイス

2077kcal

飲水量
2リットル

体重

朝103.8kg(8時54分)

前日比-0.4kg

夜105.1kg(19時30分)

前日比-0.6kg

一日差+1.3kg

フォローやコメントお待ちしております！励み、モチベーションになります。では、また！