2022年2月の記事一覧
2022年2月28日写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
ご飯200g
煮物
きんぴら
ウインナー3本
納豆
夕食
20時30分
赤飯
きんぴら
味噌汁
鮭
納豆
間食
チョコ
19
2022年2月27日112kg代〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
ご飯200g
肉団子8個
チーズ
キムチ
キャベツ
ゆで卵2個
納豆
夕食
2022年2月26日更新〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様フォロー1名様ありがとうございます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
15時00分
チキンライス
納豆
めかぶ
ブロッコリー
唐揚げ5個
チーズ
2022年2月25日ようやく〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時30分
ご飯200g
豆乳200ml
チーズ
ブロッコリー
たらこパスタの
2022年2月24日食欲〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
食欲どっかに置いてきた。栄養のために食べてるだけ…楽しくないわ
スキ1名様ありがとうございます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
11時00分
肉野菜炒め
2022年2月23日低空飛行〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ3名様ありがとうございます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時30分
ご飯200g
肉団子
チーズ
トマトジュース130ml
豆乳130ml
茹で大
2022年2月22日にゃんにゃんにゃん〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
2月22日にゃんにゃんにゃんの日ですね。最近ガチャガチャで敬礼した猫をゲットしました。かわええです。
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタート
2022年2月21日更新遅れと写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
更新遅れ、遅くなりましたこと申し訳ございません。
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
11時30分
ナスと鶏肉
2022年2月20日開幕勝利〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
開幕勝利うれしいーーーー！
いいね2件ありがとうございますm(_ _)m
日付け間違えてました(´・ω・｀)
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご
2022年2月19日ファジアーノ岡山〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
明日は、ファジアーノ岡山開幕戦楽しみすぎる。
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
10時30分
キャベツ卵炒め
ト
2022年2月18日開幕〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
Jリーグ開幕しましたね！ワクワクしてます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
15時00分
オートミール40g
トマトジュース360ml
豆乳100ml
チーズ
ブロッコリー
2022年2月17日爆増理由不明〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
すき、2名様ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
ぶっかけうどん並
卵天
レンコン天
夕食
19時30分
茹でキ
2022年2月16日寝るのが怖い。〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
今日は、寝たのが朝でした。寝るのが怖い。
いいね1件ありがとうございますm(_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
ご飯100g
グラタン
加糖ヨーグルト
2022年2月15日夢遊病？〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
いいね1件ありがとうございますm(_ _)m
朝起きたら消して寝たはずの照明(紐式)がついてました。覚えてません。前も何回かありました。怖い。夢遊病？
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタ