水よう日のごはん②

おいなりさん
材料
★ごはん（玄米、15穀米、ローズヒップ）
★ザクロ酢
★炒り卵（ごま油、はちみつ）
★味付けいなり

あさりのお味噌汁
材料
★あさり
★粉末にぼし
★味噌（無添加）

アールグレイティー
材料
☆アールグレイ（ダイソー）
☆はちみつ