![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/45137148/rectangle_large_type_2_183069e57b5c77efaccdbe8938afb83b.jpg?width=1200)
クロスの守備はやられないことが最優先!
今日はサッカーのクロスのマンマークについて書きました。
この『練習日記』マガジンは、Jリーガーの僕が日々の練習で感じたことを、完全な主観で書いています。
皆様のお役に立てば嬉しいですが、完全な日記です。ゴミな可能性も多々あります。その点を踏まえて、お付き合いください。
また、有料に設定しますが、全文無料で読めます。
缶コーヒーでも飲んでリラックスして!
という優しいお心遣い、喜びます。
クロスのマンマークのポイント
今日は守備のクロス対応の練習をしました。サッカーでたくさんの得点が生まれるので、守備側もやられない為に必死です。
マンマークの僕のポイントは、以下の3つです。
🌝首を振ると遅れる可能性が高くなるので、首を振らなくても相手とボールが視野に入るようにする
🌝危険な場所に相手より先に入る
🌝自分が触れなくても、相手にコンタクトする。
順に観ていきましょう。
相手とボールを同時に観る
守備の基本はマークする選手とボールが同時に観れて、ボールホルダーとゴールの中心を結んだ線上にたつことです。
ゴールに近づくほど、このセオリーからは外れます。
僕の感覚は蹴る瞬間だけボールを観て、後はずっと相手を感じてます。
相手を観ようとして首を振っていると、遅れます。もうこれは感覚の世界です。
危険な場所に入る
たくさんサッカーを観たり、長くプレーしていると、危険な場所ってわかります。
そのポジションに相手より早く入り、相手マークできていれば、そうそうやられません。
ここに攻撃と守備の駆け引きがあります。
危険な場所に入るふりをして止まってフリーになったり、とかですね。
守備側はボールホルダーとマークする選手をみて、マークする選手がどこを狙ってるのか予測します。
この予測したポジションに早く入り、相手より早くボールに対応する。
ポジションに早く入りすぎて、相手から離れる過ぎるとやられます。
コンタクトする
最後はコンタクトする。極端な話、自分がボールに触れなくても、相手が触れなければ大丈夫です。
もし触られても、コンタクトしておけば、強いボールがゴールに飛ぶ確率は減ります。
あとは運とキーパーに任せましょう(笑)
#結構、キーパーよろしくね!って思いながらプレーしてます(笑)
その為に、練習からキーパーとコミュニケーションをとってます。
一人で守れるが理想ですが、僕にはそこまでの能力はありません。でもやられないプレーはできるんです!
まとめ
サッカーの守備のクロス対応について書きました。
ポイントは
🌝まずはやられないことが最優先
🌝コンタクトする
🌝理想は相手より早く触ってクリア
です。
この記事がお役に立てれば嬉しいです。
自分の価値観で、自分で決めた道を一緒に歩んでいきましょう。
全力で応援します。全力で背中を押します。
この世界が希望や夢、いきがい、元気で溢れますように。
ここから先は
¥ 100
この記事が参加している募集
僕は皆様の背中を押せるように活動しています。 挑戦するお手伝いですね。 皆様が僕に背中を押してもらったよ!と思っていただたときに お気持ちとしてサポートしてください。 これからも皆様の背中を押せるように使わせていただきます。