《#4》 筋トレのメリット・デメリット(筋トレをしないこと)
今回のテーマは筋トレのメリット、デメリットについてでございます。我々ACE GYMがそれぞれしっかり自分で体感した事を前提として、お話させていただきます。
1つ目は、「自分に自信がつき、自分の事が好きになる」です。
皆さん突然ですが自信がある人ってカッコよくないですか?おどおどしてたりしてる人より、自分に自信を持って行動している人の方が頼りがいがあり、モテると思いませんか?筋トレを継続して行うと筋肉がつき、体型が変わってかっこいいみたい目になるため自分に自信がつきます。そし