失恋でつらい。立ち直るには?
こんにちは、いちごです。
恋人との別れから仕事が手につかない、勉強に集中できない、気になって仕方がないことはありますよね。
本当に好きだからこそ辛いのは当然です。
それだけ、彼を愛していたのですかられる、とにかく仕事のスケジュールを埋めて考える時間を作らない、一人旅をする、スマホのアドレスと番号を変える、などなど。
私は 「期間を決めてがっつり落ち込む」という方法がオススメです。
落ち込みウィークとして1週間くらいの期間を設定して、どうして上手くいかなかったのか、ど