閑話‥

最近どうも体調が優れません。
また3時間睡眠に戻ってしまいました。

鉄分の薬を夜飲んでいたので、夜に交感神経が強く働いているのかなぁと思い、朝飲むことにしました。

また、ビタミン剤も夜飲んでいましたが、利尿作用があるため寝付きが悪くなると思い、これも朝飲むことにしました。

これで少しでも良くなるといいなと思います。

追記
もう寝られなくてもいいって割り切るようにしました。寝られなくても限界来たときにふと眠るので、死ぬわけでもないし。

今までが薬で寝すぎだったのかもしれません。
あまり気にしないようにします。