ゆるいヨガ哲学講座入門編が完成しました！

どうも。

ヨガ式習慣専門家のべっしーです(^^)

先日、ゆるいヨガ哲学講座入門編が完成しました！

ゆるいヨガ哲学講座入門編｜べっしー＠ヨガ式習慣専門家🎈フォロバ100％繋がりましょう(^^)｜note

「結局ヨガって何なんですか？」

「ヨガ哲学ってなんだか難しそうだけど…。私でもわかるかな。」

「最近ヨガにハマってきたので、ヨガ哲学も学んでみたい！」

といった生徒さんの要望に答えられるよう、丁寧にわかりやすく解説させていただきました！

こちらの講座は定期的に見直したりして、内容を加筆したり、よりわかりやすい表現はないかブラッシュアップを続けていきます。

・もっと知りたいことがある！
・ここがよくわからない！

など、ご要望や質問がありましたら公式LINEよりどしどしお寄せくださいね！

こちらの講座は、第1回から順番に読み進めていただくことで、ヨガの実践理論である八支則のうちにヤマ(禁戒)とニヤマ(勧戒)について理解出来るように組み立てています。

毎日1講義づつ読み進めていただくことで、

・本当に自分って何？どうやったらわかるの？
・ヨガの目的って何なの？
・もうすこし、心穏やかに過ごしたい…。

について理解することができますよ。

今のところ無料で読めるようにしてありますので、ぜひ受講してみてくださいね(^^)

また、ご要望があればヨガ哲学実践講座も作成していきますので、コメントでリクエストくださいませ！

今日もゆったり呼吸で、穏やかな1日を～