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薬膳レシピ

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薬膳料理のレシピ、パラダイス酵母を使ったレシピ
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#中医学

秋の「腸活」!ランチ付きワークショップ

秋の「腸活」!ランチ付きワークショップ

いつまでこの暑さが続くのだろうと気が遠くなっている方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は旧暦でいうと、今はまだ7月❗❗
新暦でいう今月の17日にやっと8月に入ります。
これだけ旧暦とずれると、残暑が長く続くそうです💧

でも、よーく感覚を研ぎ澄ますと、ちゃんと「秋」なのがわかりますか?
ふとしたときの風、空、日差し、影。
ほら、秋がしっかりありますよね。
暦は7日に白露を迎えます。

さて、

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発酵トマト!

発酵トマト!

とってもカンタン。
この季節にピッタリの一品です。

むしむしじめじめのどんよりした空気。
太陽ギラギラ汗ダラダラの日中。
クーラーをガンガンに効かせた冷え冷えの室内。
こんな中を行ったり来たりしていれば、体が追いつがなくて当然です。

□ 熱中症の不安。
□ 重だるい倦怠感。
□ 眠れずたまる疲労。
□ スッキリしない胃もたれ。
□ モヤモヤ晴れないゆううつさ。

こんな症状はこの季節だからこ

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