そういうこともあるよね。

いつもありがとうございます、SAです。

ネガティブな現象もありのまま受け入れる、自分を責めない、否定しないと決めてから、本当に気持ちが楽になったなーと感じています。

たとえば誰かに嫌われても、仕事で結果が出せなくても、大切な人と喧嘩しても、私が悪いんだ、選択を間違えたからだと否定する感情が湧いてこなくなるので確実に心の安定につながります。

もちろん反省すべきところは反省するし、修正すべきことは修正しますが、それ以上でもそれ以下でもなく、ただ「そういうこともあるよね」と受け入れられるようになることが実はすごく大事なんですよね。

なんで？どうして？こんなはずじゃなかった！と否定している時間、受け入れられない時は本当にしんどいものです。

これもまた、結局波動が大事だから心地よく過ごせるようにすること、好きなように解釈して自分を整えることとつながっていると感じました。

思うだけなら自由ですし、他人や現象は変えられなくても自分はいつからだって変えられる、ですね。

軽やかさが大事、深刻になりすぎないってきっとこういうことなんだろうと感じています。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
少しでも感じることがあれば嬉しいです。