ガネーシャからの課題 #10
決めたことを続けるための環境を作るガネーシャからの10個目の課題は、決めたことを続けるための環境を作ること。
本気で変わろうと思ったら、意識を変えようとしてはならない。
意識ではなく『具体的な何か』を変えないといけない。
そういう意味の教えだ。
ただ『がんばる』のではなく、『何をがんばる』のかが大事ということだ。『何を』『いつ』『どこで』『どのように』がんばるのかを決めないと、行動レベルには落とし込めないということであろう。
決めたことを習慣化させるために効果的なのは、外
