脱・自分ファースト。小ささに恐れず、内向きから外向きへ！

本

人生の様々な場面で、私を救ってくれた本や体験談を参考に、　・人間関係や対人関係の諸問題に取り組む方法、マインド　・自分らしく生きる方法　・相手に影響を与える方法を書いてい…

運営しているクリエイター: みときち

#人間関係

私が”自分ファースト”になってしまった失敗事例（テニス・スポーツ編）

先日テニスの試合でした。定期的に開催されているので、大体見知った顔の人となることになります。そうなると、苦手意識がある人／ない人が自然にできてきます。苦手意識があるといっても、プレースタイルなのか？性格なのか？で話は変わってきます。プレースタイルの場合は、忍耐がいる試合になるぞ！と覚悟すればいいのですが、性格の場合はそもそも対応が変わってきます。今回のはこの例の私の失敗事例のご紹介です😅 力を出し切れず、負けを認められない気持ちとの葛藤今回はチーム戦ということもあり、いつ

【サークル作りました】"リセット"ではなく、新たに状況を考え直す場

個人的な話ですが、これまで生きてきて、様々な危機がありましたが、特に大きな危機が２つありました。１：10年ほど前、子供が生まれてからの１～２年間わたるの家庭崩壊危機２： 3年ほど前、仕事で八方ふさがりになった大失敗心がぶれて（寄りかかる、引け目を感じる）・自分のせいではないとごまかして・相手のせいだと争う、という状態が長い時間あったためだと、今にしてみれば思ってます。この２つの時期の当時は、相手の理解が足りない！相手がかくかくしかじかで悪い！としか、感じられて

「やろうと思えばできること」だけど「やらない理由」に相手の欠点を使ってしまうクセ（条件反射？）

やろうと思えばできるけど、やらない／できない理由を、相手のせいにしてしまうことありませんか？その場が過ぎて、ちょっと冷静になると、言い過ぎたなぁと思うけど、その場ではついつい言葉として出てしまいます…。　そして、言い合いになったり、いや～な雰囲気になってしまいます…。直近の子供との出来事少し前の休日の夜に、子供から「一緒に片付けして～」と言われた時のことです。夕ご飯を食べ終わって、食器を洗っている時に頼まれました。食器洗い後、私は自分の中で予定していたやりたいことがあった

凝り固まった心の力を抜く方法～状況をまっすぐ見つめて、状況を新たに考え直す～

こんな思いをしたことありませんか？ ●毎日、一生懸命遅くまで、時には家族に文句を言われてまで仕事して　頑張っているのに、なぜ文句ばかり言われている。 ●なぜ、あの人は人の話を聞いてくれない。何度言っても、やり方・態度　　を改めてくれない、どうすりゃいいんだ…と思い悩む。帰宅後や休日にも、そんなことが頭がよぎり、イライラして家族にあたってしまいケンカが増える、やりたいことが楽しめない、集中できない…。家でも休日でもリラックスできず、休まるどころか疲労がたまる。そし

¥250

内向き思考になると、成長が止まってしまう（まずは、それに気づけるか？）

昨日書いた内容の続きです。今日は、内向き思考＝自分だけに意識が向けている状態の深掘りを考えてみたいと思います。内向き思考だと、マイナスの方向にエネルギーを消費しきってしまい、結果として言われてみれば、ごく基本的で、当たり前なことに気づけない状態に陥ります。（例：ものすごく好きな子と付き合えたけど、すぐに別れてしまい、その絶望で勉強が手につかない、とか。）それは、自分が、本当に求めているもの、目標としていたことや目的すら、見失ってしまう状態です。当たり前に気づか

人生、自分だけに意識を向けていては(内向き)、活路は見えない。むしろ、自分から意識を離して(外向き)はじめて、活路が見える

人間関係・対人関係。長い人生の中で、ありとあらゆる場面で直面して、かなりの時間、頭と気持ちを悩ませる問題です。親子・友達・夫婦・恋人・仕事の同僚などなど、もっとスムーズに、悩むことなく、協力し合えればいいのに…、なんでこんなに気苦労して、いがみ合わなければならないのだろう…と、何度思ったことか。そんな人間関係に端を発した、人生の悩みを解決していくというか、真っ向から向き合い、どう付き合っていく話です。複数回に渡って、継続的に書いていきたいと思います。日々の対人関係、出来

「箱」の中にいる限り、問題は解決できない。自分の中の嘘と向き合えていますか？

こんにちは。みときちです。私の人生に大きな影響を与えてくれた、本：自分の小さな「箱」から脱出する方法を紹介したいと思います。なぜか？この本について、私が伝えるか？かつて私自身、ずっぽりと”箱”に入っていて、家庭や自分自身が崩れそうなときに、この本（緑色の表紙）に出会い、今まで何と戦ってきたんだろう？何をやっていたんだろう？という深い疑問と、どうすれば変われるのか？を知りたく、一気に読み進めて、どうにか崩れるのを避けて、より良い方向に進むことができました。こう書