せっかくの育休中なのに毎日充実しないから誰か助けて。

こちらは育休中主婦のあかねのただの日記です。
日々感じたことををふわっと書き留めています。
頭でっかちタイプ、思ったが吉日、いかにもO型。
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さて、ソファの上に散らかる洗濯物を見て少し嫌気がさす午後6時。
”これを片づける暇、今日は無かったのか？”
と自分に問うてみる…答えは　知らん！　
note書いてる時間があれば、それを片づければ良い。

と思いつつも、こちらに書きたい欲が勝ったので記しておきます。

今日は4か月になる息子が早起きしまして…（AM6:00）
最近のお気に入りのルーティンをこなせず

（息子が寝ている間に起きて、白湯飲みながらヨガマットの上で15分ほど体を伸ばす→オートミールをお湯でふやかす間にエア縄跳びを飛ぶ→バナナメープルオートミールを食べる。

これが至福の時間というか、ある意味瞑想タイム的なやつ）

ルーティンがこなせなかったから、今日が散々だったわけではない。
気持ち的には毎日散々なのだ。
育休に入って4か月、今日はよくやった！！っていう日なんて数えるほどしかない。と思う。覚えてないけど。

私の家での任務は
息子と1日過ごすこと（毎日）
夜ご飯を作ること（毎日）
産後ハゲで散らかっている髪の毛を集めて捨てること（毎日）
-------以下から２つぐらい1日にこなす-------
洗濯をすること（2日に1回）
洗濯物を畳むこと（2日に1回）
トイレ掃除（週に1日。ごめん）
掃除機をかける（週に１～2回）
ゴミの日にゴミを出すこと（週に１～2回。旦那に頼むことも有り）
食材の買い出し（週に1～2回。旦那と行くことも有り）
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大体こんなことをやって過ごしている。
それ以外の時間は…

合間にずっとyoutubeを見たり聞いたりしている。

これのせいで1日の充実度を下げる気がするけど辞められない、止まらない～！
1つのチャンネルにハマるとそのチャンネルの動画すべて見終わるまで漁る。
流し見というか、付け続けているからちゃんとは見れていないけど。
気付かないうちに耳はずっと音を聞き続けていて、脳みそが疲れてそう…。

聞いたり見たりしてるせいでダラダラする時間も多い。

1日の充実度が低いのはそのせい。

時間を作ってやりたい事、もわからなくなる。
自分と向き合う時間が少ないせいで、本当の欲が全くわからない。

やりたいこと、と聞かれたらとりあえず

アクセサリー作り
家計簿を書く
部屋の片づけ

この3つを答えるけど…最近あまりちゃんとできていない。

そしてご飯を食べている時間が長すぎる。
一人だと暇で、食に逃げる。

食べることによって幸せホルモンが出て、そこに逃げているんだと思う
（詳しくはよくわからんが）

なんせ食べてる時間が長い。
お腹もすいていないのにずっと甘いものが食べたい。
甘いものも食べたいけど、ご飯もしっかり食べている。
それどころか目の前にある食べ物は無くなるまで食べてしまって、1日中お腹がいっぱいでつらい…

食事、youtube、やりたい事、充実感。

全てつながってるんだよね。

食事は決められた時間に、健康的なものを、適量。
youtubeは時間を決めてみる。
そうすればやりたい事をやる時間が出来る。
充実感が増す。

はぁ、簡単で分かっているのに難しいな…
同じような人～…