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#78 苦しいのは「過去」ではなく【今】です

NAMIDAサポート協会カウンセラーAOI

過去の苦しみがあるわけではなく
今も「過去の苦しみ」を
感じ続けているだけ


あなたが苦しんでいる理由は
過去に心のバランスがとれなくなるような
出来事があり、意味づけを行ったからです。

ですがあなたは「今」を生きています。

いいですか「今」です。
過去に戻ることも、未来に行く事もないです。

あなたはずっと「今」に生きています

ではなあなたが苦しくなる理由は
なんなのでしょうか？

あなたはあの頃と同じように
今も虐待をされていますか？
あの頃と同じように本当に誰かに
いじめられていますか？

実際に今虐待や、いじめがある人は
必ず行政を頼りましょう。
頼れる人がいるなら、頼ってください。

ですが【何も起きていない】のに
まるでそう感じる、
まるでそのように感じる

それってあなたが
「今」もまだ［あの頃の記憶］を
〈あの頃の思い出〉を
『あの頃の苦しみ』を【今】

何度も何度も感じ続けているだけでは
ありませんか？

今です。
あなたは今この瞬間に
生きています。息をしています
携帯を見て、noteを見てくれています。

今です。

あなたはあの頃には生きていません
あなたは、イマ、ここにいます。

何十年続いた苦しみが
1日で解放できるのはこの考え方を知っているからです（もちろん気づきも必要です）

「鬱だから何十年も治すのにかかる」
「躁鬱だから治りにくい」
「愛着障害は〜」そんなのないです。

それは見えない世間が作った
集団的思い込みです。
もちろんそちらを選ぶのも構いません。

ですが、何十年も続く苦しみを
一瞬にして解放できた実績が
事実としてテープ式心理学には存在します。
（詳しくは一期生との対談動画で語られております）

実際に私も16才からずっと感じていた
苦しみがありました。
「誰にも私なんか好きになってもらえるわけがない」
「私ごときを誰も好きになるわけがない」
これらを１０年間ずっと感じ続けていました。

そのため恋愛では常に無価値ポジションを選択して
「私なんて…」「私なんか…」

優しくしてもらっても
「きっとこれには裏がある！」と思って
常に警戒心ばかり張り巡らせていました

実際に告白して想いを伝えてくれた人には
「は？なんで私なんかを好きになるの？
絶対嘘だ！！！！！！！！！」と疑い

誰かと付き合っても常に
「私のことなんて好きなわけがない」から
始まるので、

大切にしてくれているような言葉も
受け取ることができませんでした。

10年です。16才からの思い込みが
10年続いていました。


だけどそれがたった30分で解放されました。

人の苦しみは千差万別です。
ですが実際に私がこの10年ずっと恋愛や
異性において苦しんで、怖がっていたのは事実です。

私にはとても長く、常に怖くて
男性が苦手だった思い込みが

たった一瞬で解放された時の喜びは
忘れられません。感動でした。
※もちろんテープ式心理学を使っての解放です

過去の思い込みを今も
感じ続けて苦しんでいるだけです。
あなたは「今」にしか存在していません。


あなたは、イマ、過去を選ぼうとしているその手を、辞めるだけでいいんです。

あなたはもう、あの頃には生きていません。あなたの心の中は自由です。

【苦しみ解放専門家】テープ式心理カウンセラーAOI

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