【読むラジオ「よってたんせ、」】　＃24　健康第一、天気との戦い

みなさんこんにちは。少し間が空いてしまいました、読むラジオ「よってたんせ、」です。

天気に振り回される毎日ですね。大雨の被害も心配ですし、熱中症も心配な時期になってきましたね。穏やかな天気が待ち遠しい、この頃です。

少し間が空いていた間、体調を絶賛崩していました。たまたま病院で血液検査をしたら結構ひどい貧血だったみたいで、さらに検査したらすごい値が目の前に。
日頃から、ちょっと目眩するな〜、立ちくらみするな〜とは思っていたのですが、実際にお医者さんから言われると怖いもので、、、。

言われてから余計体調コントロールが難しく（多分気にしすぎもあります）、ずっと寝て過ごしていました。
ずっっっと寝て過ごしていると、頭がもやもやしてきて余計メンタル的にもダウン。何を考えるのも無気力で難しく、しばらくお休みしていました。

今日は風が涼しくてのんびりしながら綴れそうなので、健康第一！なお話でもしようかな。

30歳目前になってきて、いろいろ健康のことが心配になってくる頃の私。5つ上の姉からも「30歳になると一気に変わるよ！」と念を押されています。
テレビで健康関連の番組をやっていると、食い入るようにメモを取りながら視聴。あれもやってみて、これもやってみて、でもなかなか続かないし、続けようと無理をすると、余計に疲れてダウンなんてことも。

唯一、健康のために続けていることといえば日記を書くこと。心の健康的に始めたのですが、「今日は元気だった〜」、「何もやる気が起きない」とか見返してみると、なんとなく不調の前のパターンが見えてきて、おもしろい。
日付、天気、満月の日はそのことも書いたり、なんとなく自分の調子に関わりそうなことを綴っています。そしたらおもしろいぐらいに、毎年同じ時に体調を崩していて「全く学習してないやん」となっています。

なので、これからこの日記にプラスしてやりたいことは
【不調と戦うための方法】

予防的なこととか、こうなったらこうしてやれ！みたいな対処法も綴っていきたいと、今思いつきました！
このnoteに記録してもおもしろいかな？私なりのモノになっちゃうけど、いくつか集まったら更新していきたいなあと思います。

最近の天気との戦い記録を少し綴らせてください。
体調にプラスして天気に振り回されているのが、畑の野菜たち。
面倒くさがりの私は、雨が降りそうな日は水やりをしないのですが、最近はたっぷり降ってくれない。最近、小豆の種を蒔き、種を蒔いた後はたっぷりの水が必要なのに晴れの日が多く、水やりが必要なのです。
でも、せやめる、、、（秋田弁で面倒くさいという意味です）。天気予報と睨めっこして雨が少しでも降りそうなら、雨が降ることに賭けているのですが、やっぱり降らなそうなので、今日は敗北宣言して水やりちゃんとします。

暑かったり、寒かったり、元気だったり、そうでなかったり。
どんな時でも寄り添える言葉を目指して、これからも綴っていきます。おもしろがってみていってください！

それではまた、「よってたんせ〜！」。