まるい言葉＆まるいイメージで自分を包む〜セルフ・トーク＆セルフ・イメージの重要性
「また、やっちゃった」
「失敗しちゃった」
何かがうまくいかなかったときに
それを「失敗」と捉えると、
ネガティブな感情が起こりがち。
ネガティブなセルフ・トークは
その場で訂正しましょ。
「あら、私らしくない」
ゴール側の私なら、
きっとうまくいくんだから。
「うまくいくのは時間の問題！
じゃ、次はどうする？」
まーるく
まーるく
どんな自分も自分だから。
ギャップが見えたら
次のステップが見える。
「できなかった」
なんて、
「過去の私」に戻らなくていい。
まーるく
まーるく
どんな自分もそのまま包みこもう。
ゴール側のセルフ・イメージで
前に進んでいきましょう♪
＊しつもん＊
何をしているときに
まーるい言葉が出てきますか？
すべてがうまくいっている感覚を
ゴール側の臨場感に活用しましょう♪
あなたのドリームサポーター
御影石 千夏
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