コンビニで買える糖質カットのお菓子

妊娠糖尿病になってからは、
甘いケーキやアイスクリームなどのオヤツは自粛中。

とはいえ、昼間はお腹が空くので
オヤツをしっかり食べてます😌✨
どんなものを食べているのか、
糖質カットのお菓子たちを紹介します。

24時間血糖値を測定しているリブレをつけているので、
血糖値は随時確認してます。

私の場合は、糖質が10〜15gのお菓子なら
間食してもそれほど血糖値が上がりません🥹

コンビニの中でも糖質カット商品に力を入れているのはローソン！
妊娠糖尿病の人はローソンに行けば間違いなし。
もうお菓子は食べられないと思っていたので、
ローソンで見つけたときは、
嬉しすぎて泣きました😭

まさか、カントリーマームが食べれるとは♡

ファミマ限定のこちらのクッキーも美味しかったです！

これまで血糖値なんか気にして無かったから
コンビニにこんな良い商品があるなんて全然知らなかった💦

スーパーやコンビニに行っては、
糖質カット商品を探す日々。

ふと気づいたのですが、
糖質カットの商品にはこの「ロカボマーク」がついてます。

https://locabo.net/about/

ちなみに、ロカボとは、
「１食で摂取する糖質量を20〜40gにすること」

このマークを目印に是非探してみてください。