情報と人間関係の取捨選択について。

コロナ時代で思うこと。

テレビを見てると、毎日コロナ報道ばっかりで、

感染者が○人になったとか。
◇◇地域で感染者発生とか。

毎日毎日つかれるなーと思ってました。


で、いつからかテレビを見なくなり
NetflixやAmazonプライム、自分が聴きたいラジオ、、と
自分の好きなものだけを、取り入れる生活になりました。

いわゆる、情報を取捨選択する生活です。


自分が見たい、自分が好きなものだけを
自分で選択して決める。

これって本当に大事というか、
もしかしたら、これから必要なことじゃないかなと
個人的には思います。。


ちなみに、この生活を1ヶ月以上続けてて
いまのところプラスにしか感じてないです。。


特に一番よかったなと思ってる点は、
"自分"と向き合う時間が増えたこと。


例えば、お風呂上がりに
ボディクリーム塗ったりする時間とか。
(めっちゃ具体的　笑)

今まではただテレビつけて見流して塗ってたんだけど
最近は、音楽聴いてるor無音だけなので、
自分の身体の変化とかにも、気づけるようになってきました。

あと、この時間で、
１日を振り返って思考の整理ができたり。


不要な情報を取り入れなくなったからか、
余計な悩みとか考え事が減りました。

(もちろん、世の中の状況を把握する程度の
情報収集は必要だと思うので、
必要以上に情報を取り入れすぎないってことを
意識してます！！)



これって、人間関係に置き換えても同じなのかなと
最近思い始めています。


陰口とかネガティブなことばっかり言う人とは、
一線を置く。
極端な話、自分の感情をシャットダウンするのです。

(このやり方はずっと前に同期に教わったんだけど、
今更ながら、理解&納得できた。笑)


聞きたくもない愚痴とか聞いて
ネガティブな気持ちになる時間があったら、
自分としっかり向き合う時間にしたい。。



最近、私自身が前向きな状態だからか
寄ってくる人も前向きな人ばかりです。

そもそも、いまも繋がってる
私の友達や関わる人には、前向きな人しか居ない！！
ほんとに！！だいすき！！笑


今までの人生を振り返っても、
自分に余裕があるときに出会った人
自分に余裕がないときに出会った人

明らかに、前者の時の友達と、
いまも繋がっています。笑

(恋愛に置き換えると、
もっとわかりやすいんじゃないかなと思います！)


だからこそ、いま、私は前向きなので、
この期間にいろんな人と出逢いたいし
お仕事もいろいろがんばりたいなー！
って思ったりしてます。


まあ、引き続きこの気持ちを維持すれば
焦らなくていい話だけどね。笑


結局、自分の心持ち次第で
周囲の環境もかわる、かえられるということも
言いたいです！！


ちなみにちなみに、これって、
八方美人な人生を送ってきた私だからこそ、
ナチュラルに培ったスキルでもあります。笑


小さい時から、この人合わないかもとかって
直感的に思ったら、深く関わりすぎない。
そんな人生を送ってきました。笑

ほんとドライな人間だな、、笑


でも、わたしは、
何でもかんでも受け入れられるほど
自分に余裕はなく、立派な人間じゃないので。。


やっぱり自分を大切にしていくためには
こういう考え方も必要なのかなと思う今日この頃でした。


好きな人やものに囲まれた生活送ってれば
絶対幸せだよね！！っていう話！！



ネガティブなことばっかり言う人が
周りに現れた場合、
工夫してることとか、おすすめがあれば、ぜひ教えてください。。！

もっと温かい解決方法があれば
私もそのやり方を取り入れていきたい。。