自律神経失調症だったとき、自分以外は皆頑張っていて、自分はダメ人間だと思えてなりませんでした。その考えは日々降り積もり、魂を覆う厚い氷のようになりました。けれど雪解けの時は来ました。少しでも動くこと、食生活を見直すこと。きっかけは、そんなちょっとした変化を自分で起こすことでした。