200504 朝型vs夜型

早起きは三文の徳。

おそらく日本で一番有名な
ことわざではないでしょうか？

ところが
最近になって

研究が進み、遺伝子によって朝型、夜型というのが決まってくることが分かりました。

この朝型、夜型等の体内時計のタイプの事を
クロノタイプ、と言います。

ぜひこちらから自分の型を診断してみてください。

ちなみに私はこんな結果が出ました。

ん？中間？そうなのです。

知らなかったのですが