ホルモンバランスの調整

私は生理が始まってから

今までずっと生理痛がとても重い。

毎度痛くなるところがちがって

デフォルトでくるのが腹痛。

それに加えて腰痛・吐き気・手足のしびれ・冷や汗・だるさ等

中学生高校生辺りの時は産婦人科に通っていたこともあったが、特に異常はなく、

漢方薬を処方された。

聞くところによると3ヶ月朝晩飲み続けてやっと効くか効かないかが分かるらしく

漢方飲んだ事のある方ならお分かりだろうが

結構な臭みがある。それを3ヶ月も朝晩飲み続ける事は結構私にとっては苦痛だったのだが

とりあえず1年くらいは飲み続けたが

何も変わらず、

もういい加減これは効いていないから辞めたいと話すと

また別の漢方に変えられるだけで

ゼロスタートになり専門学生で一人暮らしをするタイミングで生理痛を治すことを諦めた。

最近仕事も慣れてきたので何かいい方法はないかと模索したところ

友達の勧めでピルを紹介されたが

乳がんのリスクが高まると聞いた事があったのでなかなか手を出せずにいた。

そんな時出会ったのが豆乳だ。

小さい時に豆乳を飲んだ事があり美味しくなかったイメージだったのだが

キッコーマンの味付きの調整豆乳なら飲めると所々で聞いた事があり試しに飲んでみた。

するとホントに豆乳の味はせずこれならいけると思い毎朝キッコーマンの豆乳200のパックを飲むことを始めた。

飲見始めて２ヶ月目

生理が始まる前の来そうだなって感じのダルさ等が今までで1番感じず生理が来たので

こんな気が付いたら生理きてたみたいな事あるのかと感心!!!!!

これは痛みもないのでは？とワクワクしていたが

2日目辺りは少し痛かった。

翌月そろそろかと思っていると前回ほど予兆は軽減されなかったが、

デフォルトだった腹痛がほぼゼロ!!!!!

これはもしや、、、

もしや豆乳の効果あるのでは？

と期待がどんどん高まり

今月はまだかなとこんなにも楽しげにこの期間を待つ時が来るとは笑笑

そんな訳で私の#習慣にしていること は

毎日豆乳です。

お困りの方もやってみる価値はあるかなと思いますので是非◎

#習慣にしていること